Ako zabrániť nevoľnosti s reflexom? | Hair-Action.COM
Fitness ženy

Ako zabrániť nevoľnosti s reflexom?

Ako zabrániť nevoľnosti s reflexom?

Nevoľnosť má spôsob, ako znepokojujúce náš deň ako nič iné. Je to trest by ste nechceli zažiť zase niekedy. Našťastie, reflexológia môže zmierniť nevoľnosť bez nutnosti lekárskeho zásahu. Niekoľko strategických masáže a tie sú nevoľnosť zadarmo. Chcete sa dozvedieť viac? Potom sa pozrieť.

Nevoľnosť ľahko a rýchlo:

Nevoľnosť, keď to udrie, iste komplikuje život. Čo by mohlo byť dôvody (1)?

  • Kinetóza
  • Morská choroba
  • Zažívacie ťažkosti
  • Otrava jedlom
  • Žalúdok chrípka
  • Ranná nevoľnosť (tehotenstvo)
  • Lieky (chemoterapia)

Môžeme sa uchýlili na mnohé nápravných opatrení, ako je mäta pieporná a zázvorom, aby sa upokojila, čo sa dá popísať len ako búrka, ktoré čakajú na prevarení. Avšak, ak ste chorobne zelenej a potrebujú okamžitú úľavu, reflexná terapia pomáha.

load...

Reflexné nevoľnosti:

Reflexná terapia je stará čínska filozofia, ktorá bola získava pôdu pre efektívne zlepšenie zdravia a kvality života. Jeho príťažlivosť spočíva predovšetkým v tom, že môžete vykonávať techniku ​​na seba kdekoľvek, kedykoľvek budete potrebovať.

  1. Podľa jej princípov, naše telo má určité energetické body.
  2. Tieto body sú umiestnené na našom tvári, rukách, nohách a ďalších oblastiach.
  3. Označované ako reflexné body, sa pripájajú k rôznych orgánov v tele.
  4. Každý bod zodpovedá určitému orgánu a pri stlačení, stimuluje druhej.
  5. Stimulovaný orgán vykonáva s obnovenou energiou.
  6. Vykonávať pravidelne, reflexné zlepšuje a vyrovnáva celý systém.

Reflexné ponúka mapu takých miest na liečbu žiadny problém. Z tohto dôvodu existuje niekoľko reflexných bodov na našom tele zvládnuť nevoľnosť. Pri masírovať, bude technika okamžite zmierniť mierne zle príznaky (2), (3).

Pozrime sa na niekoľko reflexných bodov na nevoľnosť.

1. Reflexné bod 1 (zápästie):

  1. Môžete ich nájsť bod tesne pod dlani.
  2. Zmerajte tri prsty šírka od okraja dlane na ľavé zápästie.
  3. Na treťom prsta, o tom, kde sa cítil pulz, je bod.
  4. Stlačte bod v strede medzi kosťami.
  5. Uplatňovať mierny tlak.
  6. Podržte po dobu 2 minút.
  7. Aplikovať väčší tlak a dlhšie so zavretými očami.
  8. Dýchajte zhlboka sa upokojiť.

Tento reflex bod zodpovedá srdca.

load...

2. Reflexné bod 2 (Palm):

  1. Reflexné bod leží medzi palcom a ukazovákom.
  2. Stlačením tlačidla na mäsité oblasti medzi prstami.
  3. Špičkami palcom a ukazovákom druhej ruky, jemne masírujte bod.
  4. Teraz platí väčší tlak, kým nepocítite bolesť.
  5. Držať tlak na asi 2 minúty.
  6. Prax koncentrovaný dýchanie (dovnútra a von, a von).
  7. Uvoľniť, keď sa cítite uvoľnene.

Tento reflex bod zodpovedá hrubého čreva.

 3. Reflex Point 3 (krk):

  1. Bod sa nachádza presne medzi vaše kľúčnou kosťou.
  2. Pomocou prsta, stlačte proti depresii pod krkom a sústredený do kľúčnej kosti.
  3. Držte stredný tlak na mieste po dobu až 5 minút.

To pomôže zmierniť vás z pocitu nevoľnosti.

4. Reflexné bod 4 (koleno):

  1. Koleno reflexné bod pre zdvíhanie žalúdka leží pod jabĺčkom na prednej strane nohe je.
  2. Je medzi jabĺčkom a svalu v nohe.
  3. Ak chcete nájsť reflexné bod, držať štyri prsty vodorovne pod kolenom.
  4. Zamerať sa pod malíčkom a smerom k vonkajšiemu kraju vedľa nohy kosti.
  5. Tu platí tlak na mieste po dobu asi 5 minút.

5. Reflexné bod 5 (noha):

  1. Tento bod sa nachádza priamo pod bruška chodidla.
  2. Nájdite bod medzi palec a druhý prst, pod nohy záhybu.
  3. Stlačením tlačidla na mieste po dobu niekoľkých sekúnd.
  4. Masáže v krúživými pohybmi.
  5. Teraz platí väčší tlak a pokračovať v krúživými pohybmi po dobu asi 5 minút.
  6. V prípade, že nevoľnosť nebude slabnúť, vykonávať masáž po dobu 10 minút.

Bod zodpovedá žalúdka a podstatne uľahčuje nevoľnosť (4).

Teraz, keď viete všetko o reflexológia pre nevoľnosť, ste pripravení to skúsiť? Akonáhle si vyskúšať všetky reflexné body na sebe, by určite pozorovať určitú úľavu. Podeľte sa o svoje skúsenosti s nami. Prosím zanechať komentár nižšie.

load...