- 420k
- 1k
- 870
Meditácia je jedným zo spôsobov, ako dosahujú pokoj a vyššie povedomie. Je známe, že znižuje stres, posilňuje imunitný systém a zlepšiť zdravotný stav. Existujú rôzne druhy meditácie, a spôsob Silva je jedným z populárnej meditácie. V tomto článku budeme hovoriť o metóde Silva meditácie.
Tento svojpomocných program bol navrhnutý Jose Silva. Poskytuje učenie vedených obrazovej techniky k zníženiu negatívneho myslenia o, prepojovanie 'podvedomia. Je známe, že pomáhajú jeden preniknúť do ich úplného potenciálu a dosiahnutie cieľov. Vo viac ako 129 krajinách, táto metóda je ponúkaný v seminároch.
Tento spôsob meditácie je známe, že zlepšiť niečí vnímanie seba samého a podporovať pozitívne myslenie. Zmysel pre osobné blahobyt sa dosiahne tým, relaxáciu a vývoj mozgu.
Metóda Silva je postavená na 3 princípoch a sú:
Tieto stavy sa vzťahujú na mozgových vĺn štátov. Keď je človek v alfa a theta stavu mysle, to je ekvivalentná k meditácii, a človek sa stáva schopný dať svoje telo do stavu vodivého hojenie. V tomto stave, bunky sú známe opraviť sami, stres sa rozptýli a imunitný systém je posilnený. Tento stav mysle tiež pomáha človeku prekonať negatívne návyky, ako je fajčenie, nadmerné užívanie alkoholu, atď osoba bude tiež ľahšie prekonať negatívne myšlienky.
Vizualizácia konečných výsledkov sa hojí snímok. Akonáhle človek je v alfa alebo theta stavu mysle, uzdravenie snímok možno vykonať. Jedna vec je mať na pamäti, tu je na to vizualizáciu v súčasnosti. Pocit, že chcete naplniť, je potrebné sa cítil v čase, a nie predstavivosť do budúcnosti. Ak chcete prekonať bolesť, teda v brušnej oblasti, ste povinní mať pocit, že nemáte žiadnu bolesť teraz.
DBE je skratka pre Desire, veriť a očakávať. Metóda Silva očakáva, že kto prvý vyvinúť hlbokú túžbu po góle. To znamená vedieť, čo presne chcel. Ďalším krokom je, aby veriť celým svojim srdcom, že je možné dosiahnuť cieľ. Za to, že by mal byť kompletný očakávania cieľom stať. To môže byť použitá na malé ciele, drobné zdravotné problémy hlavných cieľov a závažných problémov. DBE je založený na placebo efekt. To môže vyvolať samoliečba v prípade, že pacient verí, že on alebo ona môže byť vyliečených. Faktom je, že skutočný zdravotný lieky sú upravené proti placebu na kontrolu účinnosti týchto liekov, a to ukazuje silu placebom.
Základom metódy Silva učí ľudí, aby počúvať svoje vlastné telo a jeho ovládanie pomocou ich myseľ. Zručnosti, ktoré metóda Silva učia, sú:
Majte na pamäti, že meditácia je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako dosiahnuť pokoj. Tiež si pamätám, že ťažké fyzické choroby emocionálne spúšť reakcie a učí zvládať svoje emócie a pocity, môžete ovládať spôsob, akým vaše telesné funkcie. Metódy, ako Silva meditácie vám pomôže urobiť práve to. Prosím, majte na pamäti, že tieto Silva meditačné techniky nie sú úplné náhrady na lekársku starostlivosť. Opatrní, keď budete cvičiť.
Teraz, keď viete, základy o spôsobe Silva, dajte nám vedieť, ak budete to skúsiť. Podeľte sa o svoje názory tým, že komentuje nižšie.