Zdravie a wellness

Ako len pár minút parného kúpeľa vám môže pomôcť schudnúť

Dlhý relaxačné sedenie parný kúpeľ, je práve to, čo je treba hýčkať. Sedieť, nechajte svoje myšlienky vziať krídla a...

Zostať Trim s medom a citrónom

Cítite smutný nájsť svoje staré džínsy nehodí už? Skúste citróna a med, aby sa naprostej rozdiel vo vašej telesnej...

Top 20 zdravých receptov vegetariánskeho šalátu

Vegetariánske šaláty môžu zvýšiť svoje zdravie, ak sú používané a jesť v správnom pomere správne ingrediencie. Tieto...

Športová výživa Graf - čo zahrnúť do vašej stravy?

Športová výživa tabuľka nie je len určený pre športovcov. Každý, kto s aktívnym a nudné každodennej rutiny môžu...

Top 25 receptov na sladké zeleniny, ktoré by ste mali vyskúšať

Pasta je univerzálny obľúbený! Sú dobrým zdrojom sacharidov. Pokiaľ ju vyvážiť s vybranými zeleniny a dávkou proteínu z...

Ako Spirulina pomáha pri chudnutí?

Nenechajte si prajete, aby sa vrátiť do doby, kedy ste vážil 10 libier menej? Nudí vás o sebe voľný odev, tmavé džínsy a...

Top 10 výhod spinningových cvičení

Prvá otázka, budeme odpovedať, je to, čo sa točí cvičenia.Spinning cvičenie, tiež známy ako sálový cyklistiku je jedným z...

Špeciálne K diet - recepty na úbytok hmotnosti a ich prínosy

Zvláštne K diéta sľubuje úbytok hmotnosti až 6 libier za 2 týždne. Ak je to pravda, je veľká otázka je, ako to pomôže...

Sonam Kapoor je tajomstvo strate hmotnosti

Ohromujúca štýl diva a úchvatná herečka, Sonam Kapoor je go-karierista a stelesnením dnešné silnú vôľu ženy. Jej...

Sonakshi Sinha tajné strate hmotnosti. Diet & Workout plán

"Som tu, aby som bol hrdina, nie veľkosť nula," povedal Sonakshi Sinha, krásne a univerzálne Bollywood herečka. Táto statočná...

Top 10 potravín bohatých na sodík by ste mali zahrnúť do stravy

Nie je prekvapením, že sodík je chemický prvok, ktorý je nevyhnutný pre správnu bunkovú funkciu a udržanie hladiny kvapalín...

Top 10 sloganov na zdravé jedlo

Hovorí sa, že "ste to, čo jete", a netreba hovoriť, to je úplná pravda. Naše zdravie nie je nič iné ako jasným odrazom...

Ako vám Slim čaj pomôže schudnúť?

Bola som nešťastná, ako som sa cítil o sebe - nezdravé a nadváha. To, čo som potreboval, bola zmena v mojom životnom štýle a...

Skinny girl Diet - 5 základných pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať

Chudá dievča diéta je diéta vytvorený a vyrobený populárny Bethenny Frankel, celebrity a prirodzenej potravy kuchár. Na...

24 úžasných prínosov mrkvy (Gajar) pre pokožku a zdravie

Sladká a chrumkavá, mrkvy sú tiež nazývané ako 'Gajary' v hindčine, 'Gajjar Gadda' v Telugu, 'Mangal Mullangi' v tamilčine,...

Sivananda jóga - všetky asány a ich výhody

Vies? Jóga je jediná metóda, kde môžete nájsť duševný pokoj spolu s fyzickú energiu. Existujú tisícky jogových ásan v...

7 jednoduchých jogových Asanas, ktoré vám pomôžu zvýšiť vašu výšku

Vysokí ľudia sú ľahko viditeľné. Navyše, naša spoločnosť považuje za dlhšie subjektom príťažlivejšie. Na rozdiel od...

10 jednoduchých Asanas, ktoré vám pomôžu vyliečiť skoliózu

Späť problémy sú nepríjemné, a to iba tých, ktorí trpia možno pochopiť hrôzy. Hovorí sa, že ste len tak starý ako...

3 jednoduché spôsoby použitia peroxidu vodíka na kvasinkovú infekciu

Potrebujete účinnú liečbu pre kvasinkovú infekciu? Podľa mnohých ľudí, za použitia peroxidu vodíka pre kvasinkovú infekciu...

4 jednoduché spôsoby, ako používať med a teplá voda na chudnutie

Med je plný sladké dobroty. Ponúka zdravé a chutné sladkosti, pokiaľ ju pridať do svojich nápojov a potravín. Aby sa udržal...

9 jednoduchých spôsobov, ako používať jablkový jablkový ocot pre liečbu cukrovky

Z regálov supermarketov, jablčný ocot (ACV) sa razí svoju cestu do domácností ako účinný prostriedok proti rôznym chorobám....

2 jednoduché spôsoby prípravy čaju z manga

Milujete mango? Ak áno, potom ste niekedy premýšľali o príprave čaju používať ovocie? Prekvapený, že jo? No, to je to, čo...

5 jednoduchých spôsobov prípravy kondenzovaného mlieka

Už ste niekedy boli v stredu robiť dezert a uvedomil si, že ste všetci z kondenzovaného mlieka? Že by bolo botheration, že jo?...

5 jednoduchých spôsobov, ako znížiť zlé cholesterol

Zlý cholesterol je bolesť, je to tak? Keď bol v poslednej dobe ste sa snažil zbaviť zlého cholesterolu, ale opustil len preto,...

16 jednoduchých spôsobov, ako schudnúť bez diéty

"Zelenina je potrebné na diétu. Navrhujem, mrkvový koláč, cuketa chleba a tekvicový koláč "- Jim Davis. No, to rozhodne nie je...

Ako stratiť stehno tuku

Vyzerá hot v šortkách. A udržať si, kedy budete zbaviť svojich hrom stehien, takže si môžete športové bikiny. Pokúsili ste...

Ako stratiť ramenný tuk

Milióny žien sa snaží stratiť tuk z ich zbraňami v týchto dňoch. Ste vo vojne so svojimi ochabnuté ramenami taky? Tukové...

3 jednoduché spôsoby, ako stratiť horný chrbát v týždni

Má vaše hornej časti chrbta tuk vás do rozpakov? Už ste sníval o sebe svoj obľúbený hlbokým výstrihom šaty, ale nie sú...

16 najlepších spôsobov, ako stratiť brušný tuk bez akéhokoľvek cvičenia

No, väčšina pracujúcich žien, v domácnosti, matky a Nerdy dospievajúci majú jeden opakujúce sen - dostať perfektné krivky...

15 jednoduchých spôsobov, ako získať biele zuby cez noc

"Zistíte, že život za to stojí, ak ste práve úsmev," povedal Charlie Chaplin. Ale čo keď máte žlté zuby? Tie by zrejme...

3 jednoduché spôsoby, ako sa zbaviť chrbtového tuku

Ste váhajú nosiť svoj obľúbený ramienok vrchol len preto, že máte príliš veľa chrbtovej slaniny? Zaujímalo, ako môžete...

7 jednoduchých spôsobov, ako získať Flat Tummy za jeden mesiac

Ploché bruško je snom každého z nás. Ale s nárastom množstva nevyžiadanej berieme a sedavým životným štýlom vedieme, to...

2 jednoduché spôsoby prípravy šťavy z červenej repy kvôli chudnutiu

Mal si niekedy z červenej repy šťavu? Teraz, ako začnete trhol sebou (ako červená repa šťava chutí horko), mali by ste si...

4 jednoduché spôsoby, ako hrozienka pomáhajú schudnúť

Nemusí byť rád jesť hrozienka, ako vyzerajú suché a divne. Avšak, mali by ste byť prekvapení vedieť, že hrozienka sú...

5 jednoduchých spôsobov, ako bylinný čaj výsledky v chudnutí

Bylinný čaj alebo Tisane je aromatický odvar z bylín, korenín, korene, listy semená a iné botanickej prvky vo vode. Tento non...

Dátumy pre diabetes - je to bezpečné?

Diabetes zvyčajne znamená veľký "Nie" pre príjem cukru. Ale do akej miery je to pravda?Väčšina štúdií ukazuje, že to tak...

5 jednoduchých spôsobov, ako mandle pomáhajú schudnúť

Často čítame o prísnych diétnych plánov, periodická a cvičenia, pokiaľ ide o chudnutí. A často musel prečítať o...

7 jednoduchých spôsobov, ako sa zbaviť Tummy Pooch - tabuľky stravy a cvičení

Prekliaty brucho psisko! Nie je to len nelichotivý, ale tiež hovorí nahlas o svojich nezdravých výbere potravín. Je to do očí...

25 najlepších výhod Turmeric (Haldi) pre pokožku, vlasy a zdravie

Nemáme vyzdvihnúť výhody kurkuma špecificky. Už od chvíle, kedy sme sa narodili, niekto im bolo spievať v našich ušiach.A...

Ako utiahnuť pokožku Po úbytku hmotnosti

Blahoželáme! Úspešne ste upustil niekoľko veľkostí tým, že tlačí seba ako fyzicky, tak psychicky. Ale keď sa pozriete do...

10 jednoduchých tipov na zníženie spodného brušného tuku

Bruško tuk je nielen nepríjemné, ale je tiež jedným z najťažších foriem tuku zbaviť. Tvorí medzi orgánmi, hlboko vnútri...

Jednoduché tipy na udržanie zdravého vaginálneho hygieny

Vagina. Jedná sa o jednu z najcitlivejších a drahých častí nášho tela, a vyžaduje osobitnú starostlivosť a...

Jednoduché tipy na chudnutie za pouhých 10 dní

Vždy budú existovať dôvod, prečo ste ešte zbaviť tých pár kíl ste zabalené ďalej. Niekoľko sušienky tu a tam šišky, a...

15 jednoduchých tipov pre cvičenie jogy doma

Jóga je skvelý spôsob, ako udržať svoje telo v kondícii a svoju myseľ v pokoji. To robí veľa zmysel, aby jóga súčasťou...

6 jednoduchých krokov na prípravu šťavy v melóne

Šťava so svojím životom v lete tým, že niektoré zdravé a chutné melón džús. Ale, ako sa robí čerstvý melón džús? Je...

Ako urobiť Apple jablčný citel doma

Nemôžete vždy pripraviť dobré veci doma. Nie vždy.Ale čo môžete urobiť, že vo väčšine prípadov. S správne ingrediencie...

Chôdza Meditácia - Čo je to a ako to urobiť?

Meditácia v chôdzi? Čo by to mohlo byť? Viete o meditácii v sede. Ale čo je to za nový?Nič tu nie je príliš zložité. Je to...

8 jednoduchých krokov k praxi Tummo Meditácia

Tummy je starobylá meditácia technika používaná budhistickými mníchmi. Jedná sa o druh tantrické jogy, a vznikol v...